外国著作The Eat Right Diet一书，提出根据血型进食可有效减肥。以下是作者建议不同血型人士适宜进食的食物及原因：
血型 适宜进食的食物及原因
A型 人体的消化系统在人类开始耕种后而有所改变，因此宜吃素。
B型及AB型 此两种血型人士的消化系统进化得最好，因此可进食较多元化的食物。
O型 由于以吃肉为主的原始人祖先是属于这种血型，所以适宜吃高蛋白质但低碳水化合物餐。
注意事项：这个说法欠缺科学根据，假若所有O型人士都吃高蛋白质但低碳水化合物餐，极可能会导致脂肪过高。
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