妊娠早期一日食谱（4）

来源：网络作者：佚名更新时间：2006-09-16

早餐：牛奶、荷包蛋、两面发糕

加餐：豆腐脑、麻酱凉拌菜

午餐：米饭、清蒸草鱼、炒豆芽、小白菜虾皮汤

加餐：桔子、苏打饼干

晚餐：煎馅饼、豆腐海带汤

夜宵：牛奶蛋羹、烧饼

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